Deszczowy poniedziałek, cały dzień w domu z przerwami na spacer z Gofrem i trening :-) Co Ty kurła nie wytrzymasz na spacerze bez jedzenia, że gofry ze sobą zabierasz?
Deszczowy poniedziałek, cały dzień w domu z przerwami na spacer z Gofrem i trening :-) Co Ty kurła nie wytrzymasz na spacerze bez jedzenia, że gofry ze sobą zabierasz? Poznaj Goferka ;) /SFD/2020/6/30/2a581ad124494c6b9b770f2d0f079328.jpg
No i lipa, obudzilam sie przed 3 mega glodna i nie wytrzymam do rana bez jedzenia. To moze tez przez wieczorny trening wczoraj, zawsze robie go rano i potem w ciagu dnia uzupelniam energie :-) zalanie moze byc spowodowane hormonami bo zbliza mi sie miesiaczka dla tego chce poczekac i poobserwowac. Ogolnie czuje sie tez jakas taka ,,opuchnieta na [...]
Znam ten ból studia,właśnie zaczynam pierwszy tydzień Dla mnie jak zwykle w nowej szkole najgorsza jest kupa ludzi którzy przez 7 godzin na uczelni obywają się bez jedzenia ew. kawka i papieros a innym wytykają skromny posiłek Ja po takim tygodniu bez jedzenia ważyłbym ze 40 kg A co do siłki na studiach to na początku też będzie ciężko,choć to [...]
nom takie fotki motywują i do działania i jedzenia bo bez jedzenia nie da rady!...heh powiedzmy ze do lata jako tako sie wyrobie ale to co chcę osiągnąc będzie gotowe dopiro na lato 2006(oby!!!)
Np to, że przez 10 godzin będę głodny i nie dam rady w ciągu 5 godzin zjeść 2,5tysiąca brakujących kalorii? Już nie wspominając o aminokwasach znajdujących się w tkance mięśniowej, które przy 10godzinach bez jedzenia zostaną uwolnione i spalane.
[...] odnośnie weekendów i w piątek zaczyna mi się pewna impreza. Jeśli chodzi o teorie to co lepsze: a) post do godziny np 16, trening, posiłek -> impreza (jedzenie, alko) czy b) jedzenie przed, trening, posilek -> impreza (alko, bez jedzenia) czy c) zero treningu, alko i jedzenie %-) Dieta: /SFD/Images/2015/7/1/0eeb0451fb724eb7b51dc6acbe36d15a.jpg
Ja sobie nie wyobrażam robić nad czo. Kilka razy zdarzyło mi się po "kuloodpornej kawie" ale szybko mój mózg i całe ciało się sprzeciwia, choć zdarzały się dobre treningi bez jedzenia. Ale jednak wolę z ;-)Cokolwiek małego, wystarczy banan i za 30 min trening od razu przynajmniej mnie się lepiej ćwiczy ;-)
[...] Więc z myślą że coś dla siebie napewno znajdę, choćby owoce udałam się na zebranie. Ku mojemu ogromnemu zdziwieniu szwedzki bufet składał się z pizzy :-? mogłam sobie wybrać bezglutenową... Nie było mowy o wyjęciu pojemnika z jedzeniem więc żeby nie siedzieć 5h bez jedzenia zjadłam mini kawałek tej pizzy. Jednak to nie wszystko. Żeby tego było [...]
[...] powt c&p 100 kg na czas, terminu sobie nie wyznaczam bo zaraz sie okaże że znowu jakaś choroba albo cos i wszystko h... Może wróci tez te pare kilo wagi w ciagu tygodnia, dwóch. Sami zobaczcie. https://www.youtube.com/watch?v=SA9XFrPY8ic&feature=youtu.be potem wkleje zakupy żeby nie było, micha bedzie porzadna, nie liczona ale bez jedzenia gówna
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja o 19 godzinie to zamknalem juz makro na dzisiaj, wiec nie ma lekko;-) ja o 20 to wracam z treningu w środy ;) poniedziałki, wtorki, czwartki o 19 także mam dłużej otwartą lodówkę ;) nie zazdroszczę jak od 19 do północy bez jedzenia @-|
1. w diecie masz mało wegli 2. w diecie nie masz warzyw 3. wątroba dr raz na jakiś czas, nie w stałym menu 4. za długi okres bez jedzenia miedzy posiłkiem 5 i 1 6. napisz jak ćwiczysz na siłowni
"3000 km na piechotę i bez żadnego zatrzymania" Dokładnie. Jak wstępujesz do legii to musisz przejść z Algieri do Somalii(zobacz sobie w altasie jak to daleko). Bez wody bez jedzenia bez odpoczynku i musisz sie wyrobić w 72 godziny bo inaczej odpadasz Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-08-30 15:28:12 Zmieniony przez - Arek KB w dniu [...]
Sobota Sobota dzień spokojny tylko 30 min aero z rana,bez brzucha i bez ćwiczeń Niedziela Kolejny dzień nie treningowy,ogólnie laba cały dzień.Miska trzymana poprawnie,węgli w granicach 50g. Poniedziałek Z rana brzuch i zaraz po nim 30 min na rowerku Brzuch był już inaczej robiony a mianowicie były 2 serie z 5 ćwiczeniami po 20 powtórzeń. 1.Wznosy [...]
[...] małe zbiorniki ropne ale za to przeogromną opuchlizna Czy cięcie czy antybiotykoterapia Jak przypomniałem sobie reakcje chirurga to uznalem ze ciecie Jako ze i tak bylem bez jedzenia To jak o 20 przyjęli na oddział tak o 22 zaczynali zabieg Ocknalem się o 2 w nocy w łóżku na oddziale Czuje się nieporównywalnie lepiej Obrzęk mniejszy o jakieś [...]